WE d’initiation à la marche afghane

Offrez-vous deux jours pour souffler - vraiment respirer. Les 7 et 8 novembre, partez à la découverte de la marche afghane, une technique de marche rythmée sur le souffle qui transforme chaque pas en méditation, en mouvement fluide. Concrète, accessible, puissante. Le cadre ? Magique. Du parc verdoyant du château de Bois-Guilbert aux sous-bois centenaires de la forêt de Lyons, vous marcherez dans des lieux qui parlent à l'âme. Un week-end pour revenir à soi, à son corps, à son rythme. Pour repartir plus léger·e, ancré·e, vivant·e.