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Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation.
C'est pour qui ?
Pour toute personne souhaitant :
1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées.
2. Renforcer la force musculaire...
C'est pour qui ?
Pour toute personne souhaitant :
1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées.
2. Renforcer la force musculaire...
Zeitplan
Zeitplan
Jeden dienstag vom 14 Januar 2025 bis zum 4 Februar 2025
- 10:00 Um 11:00
Jeden dienstag vom 25 Februar 2025 bis zum 1 April 2025
- 10:00 Um 11:00
Jeden dienstag vom 22 April 2025 bis zum 1 Juli 2025
- 10:00 Um 11:00
Jeden dienstag vom 2 September 2025 bis zum 14 Oktober 2025
- 10:00 Um 11:00
Jeden dienstag vom 4 November 2025 bis zum 16 Dezember 2025
- 10:00 Um 11:00
Lokalisierung
Lokalisierung
Kontaktieren Sie Yoga sur chaise
