Pendant près d'une heure, lâchez prise dans la bonne humeur et en toute confiance lors d'une séance de yoga, le matin, suivi d'un petit-déjeuner ; au coucher du soleil, suivi d'un verre.
Au programme : exercices en musique et jeux de rire, exercices d'ancrage, évacuation des émotions négatives, détente du corps, propagation du rire, méditation et relaxation.
Au programme : exercices en musique et jeux de rire, exercices d'ancrage, évacuation des émotions négatives, détente du corps, propagation du rire, méditation et relaxation.
